过了五十岁，突然发现，富裕家庭都有这四气，越多福报越厚，很准
浙江一个做五金生意的家族，干脆把“每人每年20小时志愿服务”写进族规，不打卡就扣压岁钱，结果全家六代同堂没人得抑郁症，连90岁老太都抢着去敬老院教剪纸。
端粒
科学家延长人类寿命的7种方法，未来可期
随着科技的进步，延长人类寿命的可能性比以往任何时候都更接近现实。从基因编辑到纳米技术，研究人员正在探索各种突破性方法，不仅要延长寿命，还要提高生活质量。下面就来看看科学家们在突破人类寿命极限方面，提出的7种有前景的方法。
发现了吗？人这一生，就是一个过程，时间一到，该什么样就什么样
可医美财报说，她一年砸百万做保养，也只把“视觉年龄”压到55岁，生理指标71岁照样骨质疏松，跑两步就喘。
惊人的感情铁律；“你跟任何人的关系好坏，都取决于这一件事”
“边界”这词最近像突然升值的股票，朋友圈、播客、相亲桌都在聊。
常年坚持力量训练的人，六大好处
刷到这条的人，大概率正窝在工位或地铁里，肩膀酸、腰发硬，手机电量80%，自己只剩20%。
你在走上坡路的时候就会刷到，好运降临，财运亨通，平步青云
早上七点闹钟响，我盯着天花板想：再睡五分钟，这辈子是不是就躺平了？
女性如何科学应对断崖式衰老：构筑全方位的防御体系
当岁月悄然流逝，许多女性在某一天突然察觉肌肤弹性不复往昔、面部轮廓微微下垂、细纹不知何时已悄然扎根——这种看似突然的衰老现象，常被称为"断崖式衰老"。事实上，这种变化并非一日之功，而是长期累积的结果。理解其内在机制并采取系统性预防措施，完全有可能让衰老过程变得
21对话｜每日互动董事长方毅：实体经济与AI共创共舞
十年前，我国在2015年政府工作报告中首次提出“互联网+”，推动移动互联网、大数据、物联网等与现代制造业深度融合；十年后，我们提出要深入实施“人工智能+”行动，促进人工智能在经济社会各领域广泛应用。从“互联网+”到“人工智能+”，不仅是技术概念的迭代，更是数字
117岁！世界最长寿者赢在每天喝3份酸奶？
Maria Branyas Morera是世界上最长寿的人，于2024年8月19日去世，享年117岁。科学家分析了她的基因、新陈代谢等信息，以期探寻长寿的秘密。
NAD+为何对健康和长寿如此关键？
在抗衰老与健康领域，NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，又称辅酶 I）始终是科学界关注的核心焦点。从基础细胞代谢到延缓衰老进程，这种小分子化合物的作用贯穿生命活动的多个关键环节。随着研究不断深入，越来越多证据表明，NAD + 水平的维持与人体健康状态、寿命长短存在
人生最大的遗憾，就是当你活明白的时候，就不再年轻了
五十岁那天，我盯着体检报告上“大脑前额叶发育完成”的备注，突然明白：原来前面那五十年，脑子都没长全。
老得慢的人，可能是做对了这三件事，有1条就了不起
这些“老得慢”的人，往往不是依靠昂贵的护肤品或医美技术。科学家通过长期追踪研究发现，衰老的速度大约只有20-30%由基因决定，其余70-80%取决于我们的生活方式和行为习惯。在那些比同龄人看起来年轻十岁甚至二十岁的人身上，研究者发现了三个高度重合的良好习惯。
与其渴望别人无条件的爱，成年人更值得做的是这件事
研究表明，女性的自我关怀水平往往低于男性，尽管她们更加的体贴，富有同情心和奉献精神。
55-65岁做到这几点，赢过85%的人？看完我服了
前几天陪我妈去跳广场舞，她跟老姐妹张阿姨唠嗑：“自从不跟我儿子较劲，血压都降了10个点！”张阿姨也点头：“我也是，以前总催闺女生孩子，现在不管了，反倒她每周主动给我打视频。”后来才知道，这不是巧合，中国老年学会刚出的数据，72%的老人学会“不较劲”后，日子才真
让一个人停止苛责自己，开始爱自己，只需1件事
明明已经很痛苦，我们却还要反刍痛苦、捶打自己，从“我感觉很糟糕”变成了“我是个糟糕的人”。
人的长寿是由哪些基因决定的，能否改善？
人类寿命的遗传基础涉及多基因协同作用，目前科学界已发现多种与长寿相关的基因及其调控机制，同时通过生活方式干预和基因编辑技术可部分改善这些基因的表达效果。
117岁奶奶长寿之谜：稀有基因与优质细菌揭秘
哎呀，朋友们，你们有没有想过，活到117岁还能精神头儿十足，不生大病，这到底是怎么回事儿？最近，科学家们终于扒开了这个谜底，通过对世界上最长寿的女人玛丽亚·布拉尼亚斯（Maria Branyas）的全面体检，发现了几个超级有趣的点：她的基因里有稀有“护盾”，肠
我是个懒人，每天运动多少步性价比最高呢？
在这个快节奏的时代，我们的大脑和身体都处于高度紧张和疲劳的状态。这时候去健身，也很容易诱发各种疾病，对身体造成更大的伤害。
jama 性价比 心血管疾病 publichealth 端粒 2025-09-26 17:22 6
当线粒体遇见端粒，一场关于生命的终极对话
端粒（telomeres）是位于线性染色体末端的重复DNA序列（在人类中为TTAGGG），结合shelterin蛋白复合物，起到保护染色体免受融合和降解的作用。随着细胞分裂，端粒会逐渐缩短，这种现象被称为“端复制问题”，最终导致细胞进入复制性衰老状态，即Hay
跑步：每天坚持5公里，半年后能获得大好处
"想着长江边的微风，第1公里清空烦恼，第5公里致敬坚持的自己"